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冬季御寒小窍门大放送 有效滋润皮肤的方法大全

2017-05-19 11:17:09 来源:163女人网 浏览: 评论: [ ]
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  我们来看看冬天御寒的方法有哪些?在寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。那么,除此之外,冬天御寒的方法有哪些呢?由于宝贝脚部细嫩,身体活动少,体温调节功能还不完善,脚部更容易受凉,引发感冒等疾病,所以一定要注意宝贝脚部的保暖,尤其是外出时,以免着凉1 6 3 n v r e n c o m。冬季父母们除了要注意给宝贝的脚注意保暖外,最好坚持每天为宝贝洗脚,不仅可以清除脚上的污物,还可以通过水和手对脚的刺激、,舒经活络,改善足部皮肤和组织营养,防病治病,健体强体。在寒冷的冬天,气温越低,头部散发的热量占人体总热量的比值就越大1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。外出时,不妨给宝贝佩戴帽子和耳套等,减少宝贝头部散发的热量。当宝贝剧烈运动后,不宜马上脱掉帽子,避免热量大量散失,宝贝容易受凉引发感冒原文163nvren.com

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  宝贝穿少了,容易受凉感冒;穿多了,容易出汗,也容易受风寒引发感冒1_6_3_女_人_网。最好根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。一般来说,不会走的宝贝,穿的衣服应该和大人安静状态下,感觉舒适,不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了来源www.163nvren.com。如果宝贝已经会走了,就要给宝贝少穿一件,因为,宝贝会走以后,运动量比较大,容易出汗,但父母要注意摸一摸宝贝的小手。维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅,调整体内平衡1_6_3_女_人_网

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