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女人怎么保养才会容颜不老 这些方法让你永葆青春

2016-12-17 17:32:20 来源:163女人网 浏览: 评论: [ ]
不管是什么样的女性,相信都希望自己容颜不老,看起来永远那么美,但是随着社会压力的增大、年龄的增加,变得越来越差了1_6_3_女_人_网。那么这个时候我们有什么好的养颜秘方呢?

  的确女人到了25岁,就慢慢开始走下坡路了,比如皮肤变得越来越差,越来越没有光泽。同时各种斑点也缠上了我们。而且皮肤也会慢慢变松弛。眼看着青春不再,我们有什么好办法呢?其实我们可以通过食疗和心理疗法。延缓我们的衰老的。

  一、食疗

  1、大枣

  大枣富含维生素C和维生素E,常吃可防治、唇炎、脂溢性皮炎等疾病,并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生,使皮肤和毛发光润。所以对女性美容效果不错的。但是应该不会有立竿见影的效果1.6.3.女.人.网。需要数年持久的服用。

  2、胶原蛋白

  这是现在最火,最流行的美容保健品了。大家都知道猪脚、鱼皮富含丰富的胶原蛋白,但是不是说大家天天吃猪脚就可以不错胶原蛋白。胶原蛋白不是这么简单的,因为简单的服用食物,并不能真正吸收胶原蛋白。胶原蛋白必须要在一定的分子量才能被吸收。所以现在补充胶原蛋白,都是用的胶原蛋白成品。比如现在最好的 UWAYS胶原蛋白,就是进口的胶原蛋白。吸收效果非常好1_6_3_女_人_网。对于美容、护肤、祛斑、延缓衰老都有显著效果。可以到UWAYS官网看看。切忌一点,补充胶原蛋白不是简单的吃胶原蛋白食物,那样只会让你变成胖子。

  胶原蛋白是现在唯一能够立竿见影的看到美容效果的美容品了。其他保养方法,一般很长时间都难以看到效果。而且只有胶原蛋白具有修复的功能,其他保养品都是预防为主,很少能够修复的。同时对延缓衰老效果特别明显。这也是为什么现在胶原蛋白价格不菲,依然有这么多人购买的原因推荐163nvren.com

不管是什么样的女性,相信都希望自己容颜不老,看起来永远那么美,但是随着社会压力的增大、年龄的增加,皮肤变得越来越差了。那么这个时候我们有什么好的养颜秘方呢?

  3、桃花

  古代医学认为,服食桃花可“令人面洁白悦泽,颜色红润”。 所以如果有条件,可以把桃花拿来泡茶,对护肤效果也不错的。

  4、黄瓜

  鲜黄瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖类转为脂肪,其含有的丰富维生素E,能促进细胞分裂,延缓人体的衰老。

  5.补心与美容养颜

  中医认为,心主血脉,其华在面。人体心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气,心血充盈,则面部红润光泽来自www.163nvren.com。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华

  桂莲粥:桂圆肉、莲子肉各30克,糯米100克;作法,加水烧沸后,改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。

推荐阅读:维生素c美容方法有哪些 为你揭露维生素C的神奇功效及方法

  此方特别对心气虚、心血亏少者,有奇效。常服此粥,可养心补血,润肤红颜。

  6.补肝与美容养颜

  中医认为,肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则面色青,或出现黄褐斑。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩。

  银杞菊花粥:银耳、枸杞、菊花各10克,糯米60克;作法,同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

  此方对肝脏失调者,有奇效来源163nvren.com。常服此粥能养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。

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