推荐信息:
护肤
频道
您的位置:首页 > 护肤 > 护肤产品 > 正文

夏季防晒小知识有哪些? 15个小妙诀教你如何防晒

2016-09-09 21:04:22 来源:163女人网 浏览: 评论: [ ]
炎热的夏天人们最怕出门,因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服,爱美的姑娘们更是不敢出门,怕晒黑了来源163nvren.com。那么我们该如何防晒呢?晒伤后我们又该怎么办呢?

  炎热的夏天人们最怕出门,因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服,爱美的姑娘们更是不敢出门,怕晒黑了皮肤。那么我们该如何防晒呢?晒伤后我们又该怎么办呢?下面就让小编带大家一起来看看吧。

  如何防晒1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天,在太阳下晒了一天,我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩,让皮肤凉下来,有消热的作用。如果用热水的话,反而让让血管膨胀,可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后来自www.163nvren.com

  2、穿彩色T恤抵挡阳光衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

  3、不吃感光蔬菜如果你的皮肤比较容易长斑,盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜,吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。夏天里应多吃些抑制色素的东西,这样可让皮肤变白,就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物www.163nvren.com

  4、多食富含维生素C的食物很多人都知道,维生素C堪称美白之王,对抑制黑斑效果非常明显,平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E,能起到防御对紫外线的作用,,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤的钙,这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。

炎热的夏天人们最怕出门,因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服,爱美的姑娘们更是不敢出门,怕晒黑了皮肤。那么我们该如何防晒呢?晒伤后我们又该怎么办呢?

  5、番茄新功能多吃可防晒专家在研究中发现,我们每个人每天吃番茄酱,被太阳晒伤的风险大大减少,如此看来西红柿防晒的效果很好欢迎163nvren.com。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。

  6、柠檬柠檬含有丰富维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、软化层及令肌肤有光泽,另外,柠檬还能降低皮肤癌发病率,与柠檬有相似作用的还有橙、甜椒、猕猴桃和草莓。

  7、西瓜西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特别适合补充水分的损失,此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  8、防晒一定要全面www.163nvren.com。涂时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方,防晒霜涂抹不全面会造成不均,变成大花脸;更更重要的是这些部位都会泄漏你的年龄秘密,一定要做好护肤保养工作。

  9、细心呵护唇部,白天的高温使唇部的水分蒸发得很快,更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和双重功效的护唇膏吧。

编辑推荐:
>>> 精油如何祛痘效果好 介绍6种方法让你肌肤美白透亮
>>> 孙杨1500米晋级了吗?第几名?霍顿呢?
>>> 与言承旭可能复合?林志玲:要看对方怎么想
>>> 杨幂头发向外卷发际线堪忧,向内卷才真女神!
>>> c罩杯胸围图片展示 5招让你拥有丰满胸部

第一页12下一页
通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明163女人网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

热门标签最新更新随机推荐

基础护肤问题肌肤明星护肤

  • 哺乳期可以用爽肤水和乳液吗 5大妙招让你做最美准妈妈

    本来女性用护肤品是件非常平常的事情,但是由于哺乳期的新妈妈要考虑宝宝的健康问题,都会有同样的疑问,哺乳期能用护肤品吗?下面为各位解答哦。本来女性用护肤品是件非常平常的事情,但是由于哺乳期的新妈妈要考虑宝宝的健康问题,都会有同样的疑问,哺乳期能用护肤品吗?下面为各位解答有关哺乳期能用护肤品吗的问题。对于哺乳期的新妈妈来说,有带化学物质、化学性物质的护肤品是不能使用。因为护肤品的化学物质等在母体的皮肤

  • 什么是中性皮肤 教你几招如何轻松呵护您的皮肤

    中性肤质的保养是最轻松的了,其PH值在5-5.6之间,它是健康的理想皮肤,如果你正是这样的肌肤类型,一定要保持它的健康。在换季的时候,也需要比平时多...中性肤质的保养是最轻松的了,其PH值在5-5.6之间,它是健康的理想皮肤,如果你正是这样的肌肤类型,一定要保持它的健康。在换季的时候,也需要比平时多一份小心呵护。特点表面看来细腻光滑富有弹性水嫩嫩的,从来不曾有敏感长痘痘等困扰,即使是上妆也只要淡

  • 冬季保养皮肤秘诀介绍 轻松学会冬季拥有好皮肤的秘诀

    小伙伴们,冬天已经来了哦。进入冬季,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新时间延长,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。小伙伴们,冬天已经来了哦。进入冬季,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新时间延长,如果不注意精心保养,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法,不妨一试:1.体内补水喝足够多的

  • 白带突然特别多怎么办 8大疾病是罪魁祸首

    生活中不少女性都有白带异常的经历,其中除了某些炎症引起白带异常外,工作压力太大,休息不够也会引起白带增多和颜色变异。女性们如果月经或者白带出现了异常...生活中不少女性都有白带异常的经历,其中除了某些炎症引起白带异常外,工作压力太大,休息不够也会引起白带增多和颜色变异。女性们如果月经或者白带出现了异常情况,女性朋友们就要留心了,有可能是妇科疾病缠身。其中白带增多是常见的一种白带异常症状,那么白带为

  • 迅速解决脸部干燥起皮方法有哪些 4招如帮你松摆脱干燥困扰

    水嫩的肌肤人人都想要拥有;但是却不知道如何才能拥有,其实通过一些小妙招就能达到你想要的效果;简单又实惠,给你推荐脸部皮肤补水方法,4个小妙招帮你摆脱干燥困扰。水嫩的肌肤人人都想要拥有,但是却不知道如何才能拥有,其实通过一些小妙招就能达到你想要的效果,简单又实惠,给你推荐脸部皮肤补水方法,4个小妙招帮你摆脱干燥困扰。保湿补水小妙招:热敷首先准备一盆大约在60度以上的热水,接着将毛巾放进去浸泡2-3分

  • 卸妆油的作用是什么 带你分析其对人体的危害

    其实对于现在的人来说,都是比较喜欢画淡妆的,因为淡妆可以给人一种优雅和清新的感觉,所以现在的素颜妆才会越来越流行。但是很多人都会有一个误区哦。其实对于现在的人来说,都是比较喜欢画淡妆的,因为淡妆可以给人一种优雅和清新的感觉,所以现在的素颜妆才会越来越流行。但是很多人都会有一个误区,就是即使自己画的是淡妆,也需要用卸妆油或者是卸妆水来进行面部的清洁。我们都知道化妆品是属于化学物质,所以很多人都因为常

  • 用鸡蛋清和蜂蜜敷脸有去皱的功效 教你几招助你清洁脸部

    蜂蜜面膜的作用:蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失。蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素...蜂蜜面膜的作用:蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失。蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态。蜂蜜中含有多种酸类物质,这些物质具有较强的

  • 白醋洗脸洗多少分钟比较合适 教你白醋洗脸的正确步骤

    短期内使用白醋洗脸可以为面部进行适度清洁,有效去除痘痘,长期用白醋洗脸,可以有效使肌肤光滑细嫩。那么白醋具有这么多美容功效,多久用白醋洗一次脸效果最好呢?白醋具有很多的美容功效,短期内使用白醋洗脸可以为面部进行适度清洁、消炎杀菌,有效去除痘痘,长期用白醋洗脸,可以有效使肌肤光滑细嫩、提亮美白。那么白醋具有这么多美容功效,多久用白醋洗一次脸效果最好呢?白醋洗脸多久一次根据个人肤质和需求的不同,白醋洗

  • 牛奶泡黄瓜贴脸能天天用吗 教你用牛奶轻松美白

    黄瓜榨汁加牛奶敷脸有讲究,要敷出又白又嫩的脸蛋,要注意以下方法哦,黄瓜是夏天的宠儿;很多人喜欢吃黄瓜,不管生吃,做菜,都是美味,还有女性朋友把黄瓜切片敷脸。黄瓜榨汁加牛奶敷脸有讲究,要敷出又白又嫩的脸蛋,要注意以下方法哦,黄瓜是夏天的宠儿,很多人喜欢吃黄瓜,不管生吃也好,做菜吃也好,都是美味,还有的女性朋友把黄瓜切片敷脸。但是,清洗黄瓜和用黄瓜来美容还是有一些事项要注意,下面和小编一起来看看吧。“

  • 蛋清青瓜敷脸用什么蛋好 几点建议教你科学护肤

    众所周知,新鲜鸡蛋清能够起到去除死皮的功效,黄瓜片敷脸是大多数人选择的美白护肤的方式,而且现在人对于面膜都是自己制作的,很多人都不敢尝试,使用黄瓜……众所周知,新鲜鸡蛋清能够起到去除死皮的功效,黄瓜片敷脸是大多数人选择的美白护肤的方式,而且现在人对于面膜都是自己制作的,很多人都不敢尝试,使用黄瓜鸡蛋一起敷脸的话,对于皮肤的效果是怎么样的呢?这还是一个难题,那么小编可以和大家一起来了解一下。黄瓜鸡蛋